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豆腐加黄豆,天然美容菜,三五天吃一次,皮肤越来越好

2020-08-21 01:52   编辑:admin   人气: 次   评论(

随着经济的发展,我们的生活水平越来越好,人们也从追求大鱼大肉转向了均衡饮食。健康的饮食结构必然是荤素搭配,均衡饮食的。除了肉类之外,我们还应该多吃一些素食。今天小编就给大家介绍一道素食??黄豆焖豆腐,它是天然美容菜,味道比肉还香。

冬季天气干燥,我们的皮肤状态很容易受到影响。最近我的脸上就很容易起痘,主要的原因就是饮食太过油腻,再加上暴饮暴食。其实想要解决皮肤问题也很简单,大家只需要学会今天我给大家介绍的这道黄豆焖豆腐就能搞定,三五天吃一次,皮肤越来越好,下面就一起来看看吧。

豆腐是我们生活中常见的一种食材,它富含蛋白质,口感软嫩,是一道非常不错的食材。豆腐的烹饪方法有很多种,其中最常见的就是炸制,不过炸豆腐毕竟是油炸食品,吃多了对皮肤也非常不好。豆腐和黄豆搭配在一起,做成黄豆焖豆腐,健康又美味。

【黄豆焖豆腐】

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